从民俗角度来讲，关于夜间不能照镜子，有许多传说在坊间流传，但是都缺乏科学依据，现代照明设备充足，许多人由于工作原因在夜间不得不照镜子，也没有所谓的灵异事件发生。从科学角度来讲，照镜子不利于人进行正常的休息，在晚上应该尽量避免照镜子，让身体得到充分的休息。